適切な育毛剤はランキングから│人によって異なる効果的なアイテム

髪のサイクルとは

頭を触る男性

抜け毛が多くなるのにはキッカケがあります。最終的な要因としては頭皮の発毛サイクルが乱れることが薄毛に繋がるのです。乱れたサイクルを整えることで薄毛が改善されることもありますからまずは自分自身の生活を見直してみましょう。仕事や家庭でのストレスが原因で薄毛が進行することもあります。自律神経が乱れ、睡眠もしっかりとれなくなると成長ホルモンも分泌されにくくなります。よって髪の毛にも十分な栄養が浸透しなくなるという訳です。そして生活習慣にも原因が隠されています。アルコールやタバコを摂取する人は特に血液循環に作用しますし血の巡りも悪くなります。血液もドロドロになって頭皮に必要な栄養が滞ってしまう事もあるので気を付けましょう。

抜け毛があるのは当たり前なのですが、抜け毛の本数が急激に増えるようになると危険信号です。大体100本以上は毎日抜けると言われていますが、200本以上抜けるようになったら薄毛の始まりかもしれません。もちろん個人差がありますのでたくさん抜けていてもその分生えてきていたら問題ありません。抜け毛は髪の退行期に起こります。髪の毛の成長がストップして成長期が終わると退行期に入り寿命を迎えた髪の毛が抜け落ちていくという訳です。そしてその後は毛根を休める休止期に入ります。また、しばらくすると新しい髪の毛が生えてくるのですが、このサイクルが乱れると薄毛になってしまいます。日頃から薄毛対策として育毛剤を使うのも効果的です。